【土曜はナニする!?】予約が取れない!10分ティーチャーに【とがわ愛 著 坂井 建雄 監修「やせ筋トレ」本で話題!正月太りを解消!大人気講師!お腹&お尻&背中のお肉を撃退する1日10分の筋トレ術】が登場紹介!


2021年1月9日(土) 8時30分~9時55分 の「土曜はナニする!?予約が取れない!10分ティーチャー」放送内容は、正月太りを解消!「やせ筋トレ」の大人気講師が登場!

やせ筋トレ 紹介されたのは

  • お腹を引き締める「キャット&カウ」
  • お腹を引き締める「バイシクルデッドバグ」
  • 一石二鳥なお尻のやせ筋トレ「ヒップリフト」
  • お尻のやせ筋トレ「ライイングヒップアブダクション」
  • 美しい天使の羽をつくる「ペットボトル ベントオーバーロウ」
  • 太ももの内側を鍛える「ニーリングツイスト」

とがわ愛さん

タイと日本のハーフ。D-Mark 株式会社 代表取締役。美容と健康に関する情報を発信している。著書に「はじめてのやせ筋トレ」「やせ筋トレ 姿勢リセット」。

とがわ愛 公式ツイッター:https://twitter.com/togawa_ai

「土曜はナニする!?」番組データ

関西テレビカンテレ・フジテレビ系全国ネット 毎週土曜 午前8:30 視聴者の「知りたい!」「やってみたい!」「行ってみたい!」に応え、週末を有意義に過ごすために役立つヒントをお届け!

2021年1月9日(土) 8時30分~9時55分 の「土曜はナニする!?」放送内容は、予約が取れない!10分ティーチャー正月太りを解消!「やせ筋トレ」の大人気講師が登場!お腹&お尻&背中のお肉を撃退する1日10分の筋トレ術を紹介!

出演者

  • 山里亮太(南海キャンディーズ)  宇賀なつみ 白石美帆  和牛  堀田茜  河野純喜(JO1)  佐藤景瑚(JO1) 石田明(NON STYLE)  吉田沙保里  平祐奈 岩永徹也
  • 関西テレビカンテレ・フジテレビ系全国ネット「土曜はナニする!?」公式サイト:https://www.ktv.jp/donani/

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