【土曜はナニする!?】予約が取れない10分ティーチャーに【人気トレーナー「“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!」の著者・骨格矯正ピラティストレーナー miey(ミー)先生が教える話題「がんばり筋ほぐし」筋肉を整えて体重以上に見た目やせを目指す方法を伝授】が登場!


2021年6月5日(土) 8時30分~9時55分 の「土曜はナニする!?」放送内容は、予約が取れない10分ティーチャー「人気トレーナー「“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!」の著者・mieyさんが教える話題!がんばり筋ほぐし」が登場!ほぐして鍛えて整える!ボディメイクの新メソッド「がんばり筋ほぐし」を伝授!

  • がんばり筋とは、日常生活で負荷が集中し張ってしまった筋肉
  • なまけ筋とは、動かすことが少ないゆるんだ筋肉で、代謝が落ちて脂肪もつきやすい

ボディメイクの新メソッド「がんばり筋ほぐし」紹介されたのは

  • がんばり筋ほぐし 美脚編
  • 内ももを鍛えて めざせ美脚!
  • がんばり筋ほぐし ペタ腹編
  • 骨盤周りを鍛えて めざせペタ腹!
  • がんばり筋ほぐし 美尻編
  • 大殿筋と中殿筋を鍛えて めざせ美尻!

「土曜はナニする!?」番組データ

関西テレビカンテレ・フジテレビ系全国ネット 毎週土曜 午前8:30 視聴者の「知りたい!」「やってみたい!」「行ってみたい!」に応え、週末を有意義に過ごすために役立つヒントをお届け!

2021年6月5日(土) 8時30分~9時55分 の「土曜はナニする!?」放送内容は、予約が取れない10分ティーチャー「人気トレーナー「“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!」の著者・mieyさんが教える話題!がんばり筋ほぐし」が登場!予約がとれない人気講師が教える企画「10分ティーチャー」では、「“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!」の著者・mieyさんが登場。筋肉を整えて体重以上に見た目やせを目指す方法を伝授する。10分ティーチャーは、「がんばり筋ほぐし」の先生が登場。

出演者

  • 宇賀なつみ村上知子(森三中)
    石田明(NON STYLE)
    生見愛瑠
    結木滉星すゑひろがりず
    伊沢拓司
    コカドケンタロウ(ロッチ)
    小池美由中田圭祐
  • 関西テレビカンテレ・フジテレビ系全国ネット「土曜はナニする!?」公式サイト:https://www.ktv.jp/donani/

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