2023年5月16日（火）11時55分～13時55分「ヒルナンデス!」の放送内容は、「どちらが最も痩せた？ダイエット美女」が登場！ダイエット美女1年半でー60キロ食事法
「クイズ！すごすぎバトル！-ダイエット編-」は、独自のダイエット方法で大変身した2人の元ぽっちゃりさんが登場！エピソードを手掛かりにどっちが最も痩せた方かを当てるコーナー！
出演は、
あやかさん（-68kg）
ちゃんるいさん（-29kg）
ダイエット方法
エアフラフープダイエット
・フラフープをエアでするだけの簡単ダイエット
・自分で回す速さを調節できる
・毎日30分程度
カリフラワーチャーハン
材料
・冷凍カリフラワーライス
・卵１個
・ネギ10cmほど（15g）
・ウインナー２本
・調味料
昆布茶粉末小１/２
ラカント小さじ一つまみ
塩コショウ少々
作り方
１ カリフラワーを耐熱機に入れ、卵と一緒に混ぜ合わせる
２ ラップをふんわりかけて600Wで４-5分レンジにかける
３ 温めたカリフラワーに小さく切ったネギとウインナー、
調味料を全て入れて混ぜ合わせる
４ ラップをしてさらに600Wで30秒レンジにかけて出来上がり
日本テレビ「ヒルナンデス！」番組データ
2023年5月16日（火）11時55分～13時55分「ヒルナンデス!」の放送内容に、「どちらが最も痩せた？ダイエット美女」が登場！ダイエット美女１年半でー６０キロ食事法を公開！
出演者
MC
南原清隆
アシスタント
浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
出演者
いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)
スタジオゲスト
高見沢俊彦(THE ALFEE)
VTRゲスト
大久保佳代子、工藤夕貴
日本テレビ「ヒルナンデス！」公式サイト：https://www.ntv.co.jp/hirunan/
