塩分不足で頭がくらくら!貧血かと思ったけど違った件。

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kenkoenbunbusoku

先日、船にのって揺られて以来、

どうも頭がくらくらするな~と思っていました。

疲れがたまったんやな、と思って早めに休めど

次の日も、なんだか揺れてる感じ。

さすがに2週間したたりから、おかしいぞ!と思うようになりました。

 

とりあえず、病院へいかないといけないなと考えて、ぼんやりネットで似たような症状が無いかみていたら・・・・!

別に血圧が高いわけではないのですが、血圧が高い人が、塩分取り過ぎをきにして、塩分を控えていたら、低塩症になって、あたまくらくらですとの記述を発見!

 

まさか、糖分のまちがいじゃないの?と思ったりもしたのですが、

論より証拠、その夜、ちょっと指にミネラル塩を含んでみたんですね。

指にぺっとりつけてなめてみただけです。

 

で、次の日びっくり!!!

あのくらくらする不調、頭がぼんやりして体がけだるかったのが

解消されているじゃないですか!!!!!

 

うそや!って思いましたが、それから、塩分取り過ぎには注意しながら

塩をペロリとしていたら、どんどん体調が良くなってきました!

 

正直びっくりです。とりあえず病院にも行って先生にも聞いてみようかと思ってます。

 

みなさんも、ちょっと身体が怠い、頭がくらくらするなど、糖分とっても変わらなかったら

一度、ミネラル塩をなめてみてください!(その前に病院もいったほうがいいでしょうが)

 

意外に塩がたりなかったということがあるかもしれませんよ!

 

日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康

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