今日の おは朝【おはよう朝日です】に【場所は関西。たむけんのちゃ~絶ダイエット・チャレンジ!「OSAKA FITNESS HUB オオサカフィットネスハブ・なかのメソッド 60日間ダイエット by 中野 ひろゆき」ダイエット術!筋トレが趣味 岩本アナ参戦!爆笑結末】が登場紹介!


2021年6月8日(火)5時00分~8時00分 の「おはよう朝日です」放送内容に、けさのクローズアップ「たむけんのちゃ~絶ダイエット」が登場!たむけんのダイエットに筋トレが趣味の岩本アナが参戦!爆笑の結末!

今回けさのクローズアップ「たむけんのちゃ~絶ダイエット」(リポーター:たむらけんじ 岩本計介)で紹介されたのは、

OSAKA FITNESS HUB オオサカフィットネスハブ

  • 住所:大阪市西区南堀江1-14-12ブランシュ堀江1F
  • 電話:06-6534-0369
  • 営業時間:7時~21時
  • 定休日:不定休
  • 完全予約制
  • 料金:
    ・入会金:55,000円
    ・体験トレーニング:5,500円
    ・単発:1回 14,800円 (都度払い)
    ・月4回プラン:49,800円
    月4回パーソナルトレーニング・食事アドバイス・トレーニングメニュー作成・メディカルサポート(病院・治療院ご紹介)
    ・月6回プラン:69,800円
    月6回パーソナルトレーニング+食事アドバイス・トレーニングメニュー作成・メディカルサポート(病院・治療院ご紹介)
    ・なかのメソッド 60日間ダイエット:698,000円
    パーソナルトレーニング 16回(各75分間)
    食事マニュアル & 食事管理 60日間
    ・なかのメソッド 60日間ダイエット by 中野 ひろゆき:1,480,000円
    パーソナルトレーニング 16回(各75分間)
    食事マニュアル & 食事管理 60日間

今回のトレーニングメニュー(中野トレーナーから)

  1. ①ロングジャンプ+腕立て
    ・説明:一定幅(今回は1.2m)を両脚で飛び越え、反対側で着地をしたら腕立てを行い、これを60秒間繰り返します。
    ・効果:全身トレーニング・心肺機能向上・運動神経向上・ダイエット効果
  2. フロッグスクワット
    ・説明:足幅は腰はより少し広いめに、肘と膝をつけてしゃがむ。この姿勢(肘と膝が離れない)のまま、お尻を上下に上げ下げする
    ・効果:下半身トレーニング・ダイエット効果・持久力向上
  3. エアロバイク
    ・説明:エアロバイクで登り坂程度の負荷をかけて状態で3分間バイクを漕ぎ、遠くの距離まで行けた方の勝利。
    ・効果:下半身トレーニング・ダイエット効果・持久力向上
  4. バトルロープ
    ・説明:12kgのロープを持ち、手を上下に動かして力一杯ロープを波立たせます。これを60秒間行います。
    ・効果:全身トレーニング・ダイエット効果・持久力向上・心肺機能向上

朝日放送テレビ「おはよう朝日」番組データ

朝の情報番組「おはよう朝日です」月曜~金曜、5時~8時放送!今日の放送内容、星占い、おは朝ここだけトークなどを放送。関西ローカルの生放送で放送開始から40年以上経過した長寿番組。
朝の情報番組「おはよう朝日です」月曜~金曜、5時~8時放送!今日の放送内容、星占い、おは朝ここだけトークなどを放送。関西ローカルの生放送で放送開始から40年以上経過した長寿番組。

2021年6月8日(火)5時00分~8時00分 の「おはよう朝日です」けさのクローズアップ「たむけんのちゃ~絶ダイエット」が登場!

  • おはよう朝日 公式サイト:https://www.asahi.co.jp/ohaasa/

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