2024年2月5日(月)9:50~11:14放送の東海テレビ「スイッチ!」まさみーるに「嫁舅コンビ料理研究家の簡単料理レシピ「旬の白菜エビそば」」が登場!
小林まさみ&まさる まさみーる紹介料理レシピは、白菜とエビのあんかけ焼きそば
材料(2人前):
・白菜 1/8個(250g)
・むきエビ 120g
・長ねぎ 1/2本
・キクラゲ(乾燥) 5g
・しょうが(千切り) 1かけ
・水 200ml
・酒 小さじ2
・醤油 小さじ2
・砂糖 小さじ1/4
・オイスターソース 小さじ2
・こしょう 少々
・水溶き片栗粉(片栗粉 小さじ2.5 : 水 小さじ5)
・中華蒸し麺 2玉(300g)
・ごま油 大さじ2
作り方:
①キクラゲはぬるま湯に10分つけて戻し、石づきを除いて食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る・長ねぎは1cm幅に斜め切り。むきエビは分量外の塩(少々)をもんで洗う。水気をふき、あれば背開きし背わたを除く
②フライパンにごま油(大さじ1)を入れ、中華蒸し麺を並べる。強めの中火にかけ、ヘラで押さえながら両面こんがりするまで2~3分焼き、皿に盛る
③フライパンにごま油(大さじ1)を足し、長ねぎ・しょうがを入れ、香りが出るまで炒める。次に白菜を加え、強めの中火にし、油がまわるまで炒める
④水・酒・醤油・砂糖・オイスターソース・こしょうを加えひと煮立ちさせ、蓋をして弱火で約10分、白菜が柔らかくなるまで煮る(途中混ぜる)。エビ・キクラゲを加え、中火で火を通し、水溶き片栗粉を様子見ながら加え混ぜ、とろみをつける。
⑤②に④をかけたら完成
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